Vivir una vida sana
| Author | : Simon Marmier |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2021 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788411045810 |
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Vida activa mente sana
| Author | : Cs Sport |
| Publisher | : Independently Published |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2023-05-05 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener más energía, sentirte más feliz y disfrutar de una vida más plena y activa? Este libro es la respuesta. En sus páginas descubrirás una gran variedad de consejos, trucos y estrategias para mejorar tu salud física, mental y emocional.Desde cómo crear una rutina de ejercicio efectiva hasta cómo mejorar tu alimentación y reducir el estrés, este libro te guiará paso a paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, incluye herramientas prácticas para ayudarte a establecer metas, mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.Lo mejor de todo es que Vida activa, mente sana no se trata solo de un libro más sobre salud y bienestar. Es una obra diseñada para inspirarte a tomar acción y empezar a transformar tu vida desde el primer momento. Hay consejos prácticos y ejemplos reales que te motivarán a hacer cambios positivos y duraderos en tu vida.No esperes más para empezar a vivir una vida más saludable y feliz. Consigue tu copia de Vida activa, mente sana hoy mismo y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más plena y activa. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te arrepentirás!
Guía Imprescindible Para Llevar Una Vida Saludable
| Author | : Víctor Hernán Suárez |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 28 |
| Release | : 2021-01-14 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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Revision of the author's thesis (doctoral).
Hábitos saludables que alargan la vida
| Author | : AA. VV. |
| Publisher | : Grupo Planeta Spain |
| Total Pages | : 160 |
| Release | : 2014-10-14 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 8415193602 |
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El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Vivir Una Vida Saludable
| Author | : Harlan Oliver |
| Publisher | : Independently Published |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2022-10-11 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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Este libro presenta los fundamentos teóricos de la ciencia de la salud y un estilo de vida saludable. Los factores que influyen en el estado de salud humana se describen herencia, condiciones ambientales, nutrición. Se dan recomendaciones prácticas sobre la organización racional de la vida, la nutrición y la cultura física.
Decídete a tener una vida sana
| Author | : Carlos Diéguez |
| Publisher | : SELECTOR |
| Total Pages | : 224 |
| Release | : 2016-08-10 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 6074534195 |
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La elección de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas de gran interés para la vida presente y futura de cada persona y que, no obstante su importancia y trascendencia, no se enseñan en los espacios académicos comunes. El tradicional enfoque de la salud requiere ser transformado hacia prácticas preventivas y de autocuidado, con costos significativamente menores para todos: el estado, las empresas y las personas; pero además con los grandes beneficios que goza quien tiene una vida mucho más plena y saludable, quienes lo rodean y la sociedad en su conjunto. Tomar las riendas y el control de la propia vida es una decisión personal. Contribuir y guiar al lector para alcanzar este gran objetivo es el deseo sincero del autor.
7 Habitos Para Mantener Una Vida Saludable
| Author | : Raul Arturo Cumes |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 144 |
| Release | : 2021-05-05 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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TENER CONSCIENCIA ACTIVA. Este es el objetivo primordial de mis conferencias y de este libro. FORMAR conciencia en cada lector y participante. El otro objetivo al escribir este libro es hacer hincapié que no solamente la alimentación y el ejercicio son los elementos para mantener una vida saludable como muchas personas creen. Desde mi perspectiva de lo que manejo, la medicina china tradicional y la medicina Holística, he concluido que son 7 hábitos y digo hábitos porque según una definición dice que "un hábito es cuando tomamos por costumbre una actividad o acción tantas veces que se convierte en un hábito" hemos tomado muchos hábitos por error, costumbre y tradición y esto es lo que nos tiene como estamos. Por eso si quiero que mi libro sea un libro con carácter holístico, no puedo dejar fuera puntos y temas que alguien diría o se preguntaría porque hablar de esto si no es alimentación, pero he descubierto que estos aspectos si se vuelven hábitos dentro de nuestro modo de vida, influirán definitivamente y conseguiremos una salud holística sin la que ninguno puede VIVIR o MANTENERLA.
Mejor salud
| Author | : Leonardo Di Blasio |
| Publisher | : Independently Published |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2022-08-28 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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Me parece que todos en el mundo quieren estar lo más saludables posible. Claramente nadie quiere ser poco saludable. Entonces, ¿no se pregunta por qué tan pocas personas realmente parecen estar haciendo algo para volverse más saludables?, saben que quieren vivir una vida más sana, pero ¿por qué no lo consiguen?. Esa es solo una de las preguntas clave sobre estar saludable que se responde a detalle en este gran libro. Un manual completo paso a paso, de cada aspecto de su vida que necesita abordar, si desea ser más saludable y vivir una vida más larga, más feliz y más plena. Por lo tanto, este libro es su puerta de entrada para tomar una decisión de vida por sí mismo.
Cómo vivir una vida saludable
| Author | : Sarah Ruiz |
| Publisher | : Independently Published |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2022-08-18 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
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Si la comida wę ęęt no es que el cuerpo humático nęęds & c, bęnęfit de, si la física ́Ctitivity es ręducęd a un mínimo, si las horas de slęęp ́rę insufficięnt para el cuerpo a bę ́blę a pęrform es n. varias toxinas en el cuerpo constantemente,
El Plan de 17 dias para detener el envejecimiento
| Author | : Mike Moreno |
| Publisher | : Simon and Schuster |
| Total Pages | : 324 |
| Release | : 2012-11-20 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 1476725942 |
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Cada año, cada mes, cada día, cada hora, cada minuto que estás vivo, estás envejeciendo. No importa la edad que tengas, tu cuerpo está pasando por cambios que tienen que ver con el envejecimiento y que pueden llevarte a sentir menos energía, dolor en las articulaciones, tener piel flácida, arrugas y una salud general en declive. Pero ¿qué pasaría si alguien te dijera que el hecho de hacerse mayor y el proceso de envejecimiento no necesariamente tienen que ir de la mano? ¿Qué pasaría si tuvieras la habilidad de reducir la velocidad con la que tu cuerpo está envejeciendo para que puedas vivir y disfrutar la vida hasta los 100 años o más? El Dr. Mike Moreno, autor del bestseller #1 La dieta de 17 días, explica que está en tu poder prevenir y hasta revertir los síntomas del envejecimiento. El plan de 17 días para detener el envejecimiento es un sistema de 4 ciclos, diseñado para ayudarte a empezar a sentirte más sano y joven. Atrévete a imaginar no solo una vida de 100 años, sino la posibilidad de vivirlos todos saludablemente. ¡Empieza ahora mismo!
