Ser Mama Como Encontrar El Balancesin Perder La Cabeza Being A Mom How To Find Balance Without Losing Your Mind PDF Download

¿Qué mamá no ha deseado que los días tengan 27 horas y las semanas 9 días? Entre ser mamá, esposa, hija, profesional y, sí, también persona, las horas no dan. La psicóloga y columnista Jeannette Torres, experta en relaciones de familia y madre de dos hijos, ha vivido en carne propia los malabares que la mujer moderna debe hacer para mantener el balance ¡sin perder la cabeza! Tan pronto como Jeannette fue madre, nacieron muchas preguntas: ¿Estaré haciendo un buen trabajo como mamá? ¿Estaré tomando las decisiones correctas para el desarrollo de mis hijos? ¿Estaré haciendo bien en dejarlos e irme a trabajar? Así fue como Jeannette descubrió que no importa qué profesión tenga una mujer, ni cuán preparada esté: ¡nadie la prepara para ser mamá! Y para terminar de complicar las cosas, la mujer del siglo XXI vive una cantidad de retos que sus madres y abuelas jamás imaginaron que existirían. A partir de sus propias experiencias, Jeannette aconseja enfrentar los retos de ser mamá desde cinco frentes: Tiempo: Cómo sacar tiempo para ti, la familia, el amor, el trabajo# y no tener sentimiento de culpa. Disciplina: Cómo ponerles límites a tus hijos, tener una comunicación fluida y enseñarles responsabilidad e independencia. Hogar: Cómo sostener conversaciones difíciles con tus hijos, fortalecer su autoestima, evitar que sean víctimas de agresividad e inculcarles el orgullo de quiénes somos y de dónde venimos. El nuevo "normal": Cómo lidiar con internet, el celular, los selfies y el aburrimiento cuando no están conectados. La educación: Cómo inculcar el respeto, ofrecerles una buena alimentación enseñarles a valorar el dinero y administrar el tiempo. Al final de cada uno de los temas que componen esos cincopilares, Jeannette ofrece consejos prácticos para que puedas aplicarlos en tu propia vida. "Este libro te ayudará a ver que no estás sola. Que no importa tu edad, cuántos hijos tengas, tu estado civil, o qué haces diariamente: encontrar el balance es una búsqueda constante y vivir en armonía con nosotras mismas es posible". -JEANNETTE TORRES “Si hubiese tenido este libro hace unos años todo hubiera sido más fácil de entender, y hubiera disfrutado un poco más la hermosa locura que vivimos cuando tratamos de balancearlo todo”.-LILI ESTEFAN, Mamá, presentadora y empresaria “Ser mamá es un libro indispensable para todos los padres. No es un libro de fórmulas, es sobre experiencias de una mamá que te habla de tú a tú sobre lo que necesitas saber hoy en la difícil tarea de ser padres”.-ARMANDO CORREA, Papá, autor bestseller y director de People en español “¡Ser madre es el trabajo más difícil del mundo! Pensé que era la única viviendo este maravilloso caos hasta que leí este libro, nunca me sentí tan acompañada”.-CHIQUINQUIRÁ DELGADO, Mamá, actriz y presentadora ENGLISH DESCRIPTION Have you wished that there were 27 hours in a day? Between children, your partner, parents, the house, and work (without mentioning having any time for yourself), there simply aren’t enough hours! Nobody trains you to be a mother! That’s why psychologist and columnist Jeannette Torres, expert in family relationships and mother of two children, shares her secrets for maintaining balance without losing your mind! Discover strategies for managing your time, imposing discipline, having difficult conversations, dealing with the “selfie generation,” fostering values, and much more. “If I had had this book years ago, everything would have been easier to understand, and I would have been able to better enjoy the beautiful craziness that happens when you try to balance it all.” –Lili Estefan: Mother, presenter, and businesswoman “Being a Mom is an essential book for parents. It isn’t a book of formulas, it is about experiences shared from one mom to another, about what you need to know nowadays in the difficult job of being a parent.” –Armando Correa: Father, bestselling author, and director of People en español “Being a mother is the most difficult job in the world! I thought I was the only one living in this marvelous chaos until I read this book; I’ve never felt so supported.” –Chiquinquirá Delgado: Mother, actress, and presenter