Monitor de musculación y fitness
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Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : 2021 |
Genre | : |
ISBN | : 9788418376719 |
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Author | : |
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Total Pages | : |
Release | : 2021 |
Genre | : |
ISBN | : 9788418376719 |
Author | : Euroinnova Editorial |
Publisher | : |
Total Pages | : 344 |
Release | : 2012 |
Genre | : |
ISBN | : 9788468135441 |
Author | : Juan Rojo Rodríguez |
Publisher | : |
Total Pages | : 567 |
Release | : 2013 |
Genre | : |
ISBN | : 9788415982098 |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 29 |
Release | : 2012 |
Genre | : |
ISBN | : 9788468139746 |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 465 |
Release | : 2016 |
Genre | : |
ISBN | : 9788416323722 |
Author | : Juan Carlos Colado Sánchez |
Publisher | : INDE |
Total Pages | : 360 |
Release | : 1996-09 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 9788487330544 |
Generaciones atras el estado de Salud era considerado, de forma casi generalizada, como un Designio Divino y en consecuencia debia aceptarse. Posteriormente con la Ciencia y la Investigacion adecuada se ha comprobado que este conformismo y determinismo puede cambiarse y no considerarlo como factor exclusivo. Durante algunas decadas mediante la diseminacion de la cultura y la creciente accesibilidad a ella, junto con los progresos sociales y la mejora de las condiciones de vida, gran parte de la sociedad ha conocido como mediante una alimentacion adecuada y unos habitos de vida equilibrados puede incidirse de forma directa sobre su estado de bienestar psico-fisico. Dentro de estos habitos se ha demostrado la gran importancia que posee el Ejercicio Fisico en la mejora de la Calidad de Vida por su efecto inmunologico, entre otros muchos, contra enfermedades variadas. Sin embargo, a pesar de la bondad de la practica fisica no toda va a ser beneficiosa para preservar la salud, ya no solo por las lesiones o problemas especificos que se asocian de forma inherente a ciertas practicas, sino porque casi la mayoria de las actividades de forma aislada no cubren un minimo de exigencias indispensables para preservar los parametros vitales optimos que la mayor tecnificacion y el sedentarismo del hombre "moderno" han puesto en peligro. Es de esta sintesis, de la interdisciplinariedad de ciencias y conocimientos desde donde brota el FITNESS. La primera parte del libro que tiene en sus manos desarrolla las bases teoricas y filosoficas que envuelven el fitness, como faro desde el que iluminar todas aquellas practicas fisicas que quieren acercarse a su puerto; para posteriormente concentrarse en loscentros de Salud o Fitness, clubes, gimnasios, o cualesquiera que sean los nombres con los qu
Author | : Ing. Ivan S. R. |
Publisher | : Román |
Total Pages | : 224 |
Release | : 2023-01-29 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : |
En este libro tendrás los conocimientos fundamentales sobre cómo realizar, organizar y optimizar tu entrenamiento. Conocerás todas las variables necesarias para tu entrenamiento, ya sea para la ganancia de masa muscular, fuerza o pérdida de grasa. Comprenderás como introducir los mejores ejercicios a tu rutina de entrenamiento, sus beneficios y técnica con imágenes. Comprenderás que ejercicios son potencialmente lesivos y obtendrás información sobre suplementación que SI funciona y suplementación que NO funciona, todo basado en evidencia científica. Ya seas mujer u hombre desarrollaras tus glúteos, piernas o brazos al máximo, llevando tu rutina al siguiente nivel.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2022 |
Genre | : |
ISBN | : 9788419278241 |
Author | : Alyssa Shaffer |
Publisher | : McGraw Hill Professional |
Total Pages | : 240 |
Release | : 2006-11 |
Genre | : Bodybuilding |
ISBN | : 0071467866 |
Ten celebrity trainers present workout routines and fitness tips that can be adapted to individual needs, along with dietary advice and recipes for a seven-day meal plan.
Author | : James Stoppani |
Publisher | : Human Kinetics Publishers |
Total Pages | : 399 |
Release | : 2006 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 9780736057714 |
This reference and training guide provides descriptions and examples of 277 exercises for 11 different muscle groups, explaining the proper techniques and providing a timeframe for achieving results.