Libre para Ser Delgado
Author | : Marie Chapian |
Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : 2017-12 |
Genre | : |
ISBN | : 9781942991878 |
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Author | : Marie Chapian |
Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : 2017-12 |
Genre | : |
ISBN | : 9781942991878 |
Author | : Gloria Sierra Uribe |
Publisher | : Editorial San Pablo |
Total Pages | : 120 |
Release | : 2010 |
Genre | : Antiques & Collectibles |
ISBN | : 9587155114 |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 240 |
Release | : |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 9788441540651 |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 1418 |
Release | : 1999 |
Genre | : Catalogs, Publishers' |
ISBN | : |
Author | : Jane L. Delgado |
Publisher | : |
Total Pages | : 176 |
Release | : 2017-06-20 |
Genre | : Reducing diets |
ISBN | : 9780997995404 |
'Tener hambre no debe ser un resorte que nos empuja a comer de inmediato; debe ser una sensación que debemos aprender a calibrar?, aconseja la Dra. Jane L. Delgado en LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS: LA GUÍA DE BUENA SALUD® PARA PERDER PESO Y NO RECUPERARLO. La Dra. Delgado, quien ejerce como sicóloga clínica y además es presidenta y directora ejecutiva de la Alianza Nacional para la Salud de los Hispanos (National Alliance for Hispanic Health), conoce en carne propia los desafíos de perder peso sin recuperarlo. Después de tener sobrepeso durante muchos años, perdió 51 libras y no las ha recuperado. ?Este libro no es para todos, sino para todos nosotros que tenemos un poco de sobrepeso y esperamos encontrar la manera de obtener los resultados que deseamos sin volver a engordar?, dijo la Dra. Delgado.La Dra. Delgado explicó que ?Perder peso y no recuperarlo depende de cada persona. No hay un solo método que surte efecto para todos. Se debe empezar por entender lo más posible sobre uno mismo y las fuerzas externas que hacen que uno coma. Al conocer los muchos factores que nos llevan a comer, qué comemos y cuándo comemos, aprendemos a dominarlos'. LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS continúa la galardonada serie de Guías de Buena Salud® de la Dra. Delgado y se publicará simultáneamente en inglés y español. LA NUEVA DIETA SIN TRUCOS explica todo lo que los lectores deben saber sobre perder peso y los muchos obstáculos que debe reconocer la persona. En un tono amistoso y familiar, responde las preguntas más frecuentes sobre el peso saludable, desacredita el mito común de que todo depende de la fuerza de voluntad y ofrece consejos para tener éxito toda la vida. Es un libro sobre perder peso para el resto de nosotros, escrito por una promotora de la salud en la que podemos confiar.
Author | : Karolina Lama |
Publisher | : Planeta Chile |
Total Pages | : 191 |
Release | : 2017-06-29 |
Genre | : Self-Help |
ISBN | : 9563603222 |
¿Es posible atravesar un precipicio acertándole al único puente que hay, esquivando sus tablas rotas para no terminar en la boca de los cocodrilos y avanzando a tientas con los ojos vendados? Tan difícil como pretender que te hayan resultado los cientos de dietas que has probado en tu vida. El camino para ser flaca y, más aún, feliz, es para la mayoría de las mujeres una travesía turbulenta, frustrante e inabarcable. ¿Por dónde empezar? Pues muy fácil: diseñando tu vida como quieres que sea y pasando del pensamiento a la acción; tomando las riendas y dejando de actuar según los mandatos sociales, las creencias personales o tu disposición biológica. En esta original hoja de ruta, que desde las bases de la sicología, la neurociencia, la filosofía, el humor, el comic y ¡el sentido común!, la sicóloga Karolina Lama y la artista Marcela Trujillo te entregan esa anhelada fórmula para cambiar tu vida y ser feliz. Porque este libro no es un libro de dietas, sino una invitación al cambio, una herramienta práctica que a través de tareas concretas te hará recorrer siete dimensiones que abarcan desde el peso hasta las emociones y la responsabilidad personal.
Author | : Marie Chapian |
Publisher | : |
Total Pages | : 188 |
Release | : 1979 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 9780871235602 |
Author | : Camila Serna Huertas |
Publisher | : GRIJALBO |
Total Pages | : 230 |
Release | : 2018-10-01 |
Genre | : Self-Help |
ISBN | : 9585464306 |
Haz una pausa y llénate de argumentos para eliminar poco a poco las falsas creencias que han rodeado el ideal del cuerpo femenino. Esta es la oportunidad de iniciar un camino de reconciliación, aceptación y amor propio. Muchas mujeres enfrentan a diario una lucha con la comida y viven intranquilas con la relación que tienen con su cuerpo. Para ponerle fin a esta insatisfacción, y luego de librar su propia batalla, la coach de nutrición integrativa Camila Serna usa su experiencia para estimular a otras personas a tomar la decisión de aceptarse y sanar su mente. Este no es un libro de dietas ni de consejos para comer de una manera determinada. Escrito en un tono irreverente y mordaz, Yo debería ser flaca es una reflexión necesaria para aquellas que viven en un conflicto permanente con sus emociones, quieren reconciliarse con su cuerpo y volver a creer en sí mismas.
Author | : Gerardo Delgado |
Publisher | : |
Total Pages | : 224 |
Release | : 1993 |
Genre | : |
ISBN | : |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 162 |
Release | : 1993 |
Genre | : Books |
ISBN | : |