Joven Por Siempre Los Secretos Para Vivir Mas La Vida Y Saludable PDF Download
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| Author | : Asomoo.Net |
| Publisher | : Asomoo.Net |
| Total Pages | : 28 |
| Release | : 2023-09-05 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : |
Download Joven por siempre: los secretos para vivir más la vida y saludable Book in PDF, ePub and Kindle
Joven por siempre: los secretos para vivir más la vida y saludable Como Vivir una Vida Sana y Saludable 11 hábitos que debes evitar para vivir una vida larga y feliz Vivir una vida saludable, larga, tranquila y feliz es una bendición que puede estar más allá de nuestro control. No obstante, muchos hábitos pueden impedirnos vivir hasta una edad avanzada. Estos malos hábitos nos agotan mental, emocional y físicamente sin que nos demos cuenta y obstaculizan nuestro camino hacia una vida larga, feliz y saludable. No importa que tengas 20, 40 o más años, nunca es demasiado tarde para hacer un cambio. Deja estos 11 hábitos ahora mismo y te alegrarás de haberlo hecho. 🏅 Calificaciones De Los Clientes 4.7 ⭐⭐⭐⭐⭐ dietas;alimentacion para la juventud;dieta para verse mas joven;la dieta de la juventud HEALTH & FITNESS / General HEALTH & FITNESS / Diet & Nutrition / Diets
| Author | : Dr Mera |
| Publisher | : HarperCollins |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2023-10-10 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 9788491397793 |
Download Joven a Cualquier Edad (Young at Any Age - Spanish Edition) Book in PDF, ePub and Kindle
¿Por qué hay personas que a pesar de su edad se sienten siempre jóvenes? Disfrutar de una vida larga y lo más saludable posible es una de las máximas que toda persona quiere llegar a alcanzar, y, aunque son muchos los factores que intervienen en el proceso del envejecimiento, existen una serie de circunstancias que demuestran que se puede disfrutar de una vida larga y disminuir las limitaciones tanto físicas como mentales propias de la edad. Con el ejercicio físico, la alimentación, el sueño, la detoxificación, la microbiota, pero también con una vida socialmente activa y una correcta gestión de las emociones, Joven a cualquier edad demuestra que se puede vivir más, prevenir las enfermedades y desacelerar el proceso de envejecimiento tengas los años que tengas. El Dr. Vicente Mera, uno de los médicos más prestigiosos a nivel mundial en materia de antienvejecimiento, nos ofrece en este libro todas las claves para frenar el paso del tiempo. Premio European Awards in Medicine, que le acredita como mejor médico europeo en el campo de la Medicina Antiaging.
| Author | : Dr. Daniel L. Campos |
| Publisher | : AGUILAR |
| Total Pages | : 151 |
| Release | : 2019-10-22 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 1644730782 |
Download Joven para siempre Book in PDF, ePub and Kindle
Envejecer es una parte natural del ciclo de la vida. Sin embargo, todos queremos vernos y sentirnos más jóvenes, y tener la energía y vitalidad de años pasados. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. Para el Doctor Daniel Campos envejecer es un sinónimo de victoria, una victoria que requiere estar preparados para poder vivir más y vivir mejor. Con la preparación y la información adecuada, podemos disfrutar de nuestros años maduros y gozar de una buena salud y un estilo de vida activo. En este libro encontrarás información importante sobre el proceso de envejecimiento y cómo vivirlo plenamente. La clave está en dos cosas: prevenir y tratar adecuadamente. En cada capítulo, el doctor Campos describe las medidas que puedes tomar para vivir una vida larga y sana: · Información sobre el proceso de envejecimiento: los principales cambios que suceden en el cuerpo y cómo disfrutar de este proceso. · Cómo integrar una alimentación que te ayude a optimizar el funcionamiento de tu cuerpo y luchar contra el envejecimiento. · La importancia del ejercicio físico y cómo encontrar la rutina que mejor se adapte a tu cuerpo. · La relevancia del sueño con el antienvejecimiento y recomendaciones para lograr un sueño reparador. · Cómo optimizar tus hormonas para que tu cuerpo esté en el mejor estado posible. · Información sobre el cuidado de la piel y los productos adecuados para lucir tu mejor rostro. · Recomendaciones sobre los mejores procedimientos estéticos para complementar tu plan de antienvejecimiento. · La importancia de la salud mental y emocional para la belleza y juventud.
| Author | : Ángel Durántez |
| Publisher | : La Esfera de los Libros |
| Total Pages | : 312 |
| Release | : 2020-03-11 |
| Genre | : Self-Help |
| ISBN | : 8491648038 |
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Ser y sentirse joven a los 100 años es hoy una realidad. Con los avances de la medicina preventiva antienvejecimiento, de la que el doctor Ángel Durántez es pionero, podemos poner en marcha un programa de acción que nos lo permita. En este libro, escrito en colaboración con el periodista Álberto Bravo, nos da consejos de nutrición e información sobre suplementos alimenticios, ejercicios, estrategias para mejorar la calidad del sueño y nuevos recursos como la terapia de optimización hormonal bioidéntica o los aportes de la nanotecnología. Porque la salud es un continuum, un programa para siempre y no algo puntual, es por lo que hay que saber cuidarse día a día para vivir más y vivir mejor.
| Author | : Miquel Pros |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 222 |
| Release | : 2003 |
| Genre | : Cooking |
| ISBN | : 9788475562155 |
Download Cómo vivir 100 años Book in PDF, ePub and Kindle
Para llegar a los 100 años no es necesario seguir caros tratamientos en las mejores clínicas privadas. El secreto de la longevidad reside en pequeños hábitos que, practicados día a día, nos conducen al futuro por el camino de la salud. Este revolucionario manual comprende 222 consejos para asegurarse una vida larga y saludable. Cada truco viene acompañado de una cita inspiradora para reflexionar y avanzar hacia el bienestar.
| Author | : Skip Archimedes |
| Publisher | : EDICIONES URANO |
| Total Pages | : 131 |
| Release | : 2019-10-22 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 8417780327 |
Download El secreto de la longevidad Book in PDF, ePub and Kindle
Skip Archimedes nos propone un camino inspirador para cambiar de enfoque y estilo de vida. • Incluye ejercicios prácticos para lograr un cuerpo y una mente más sana y enérgica. • Una obra que nos plantea reconectar con nuestro cuerpo, vivir más relajados, sentirnos más ligeros y sacar lo mejor de la vida no solo físicamente, sino también mental, emocional y espiritualmente. “El secreto de la longevidad” nos invita a sentirnos vivos, vibrantes y equilibrados a diario. Nos propone adoptar un estilo de vida que esté verdaderamente al servicio de la salud física y emocional, cambiar la forma de respirar, de moverse, alimentarse y amar, experimentar plenitud a todos los niveles. Skip Archimedes lo descubrió cuando los médicos le pronosticaron que no volvería a andar. Lejos de resignarse, estudió el poder de la mente y el cuerpo para sanar a través de enfoques tanto orientales como occidentales. Ahora comparte los diez secretos que le reveló la vida para ayudar a los demás a optimizar su energía y su vitalidad, al mismo tiempo que experimentan felicidad siendo fieles a sus pasiones. El manual definitivo para acceder a un nuevo nivel físico, mental y espiritual a cualquier edad, con sugerencias prácticas que, lejos de complicarnos la vida, la tornan más amable y luminosa. Descubre que todo es posible. AUTOR Skip Archimedes es coach de salud holística y de transformación, ex campeón de gimnasia, mentor de alto rendimiento y conferenciante de motivación. Ha superado enormes desafíos, desde una infancia de enfermedades recurrentes hasta una grave lesión de espalda en la juventud, cuando los especialistas le pronosticaron que nunca volvería a andar. Pero Skip encontró la manera de sanar su cuerpo y su alma y ahora, a los 44 años, viaja por el mundo enseñando a las personas cómo llevar vidas más saludables y plenas.
| Author | : Fernando Jorge |
| Publisher | : Independently Published |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2022-12-30 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
Download Secretos del envejecimiento Book in PDF, ePub and Kindle
Una nueva y persuasiva investigación titulada Secretos del envejecimiento expone cómo las personas pueden mejorar sus posibilidades de vivir más tiempo haciendo pequeños ajustes en su estilo de vida. Los lectores del informe comprenderán los aspectos más significativos que afectan a la esperanza de vida, así como lo que pueden hacer para mejorar sus posibilidades. Los lectores descubrirán que, para conocer su estado de salud actual, deben visitar al médico con regularidad. Confiar en Google para encontrar soluciones disuadirá a los lectores de autodiagnosticarse cualquier problema de salud que puedan tener. Se recomienda realizar un examen exhaustivo una vez al año para asegurarse de que cualquier problema se detecta rápidamente y puede rectificarse. El lector también aprenderá la importancia de la vitamina D y la necesidad de pasar más tiempo al aire libre para producir esta vitamina de forma natural a partir de la luz solar. Se informa al lector de las ventajas de la vitamina D, así como de los problemas que pueden derivarse de una ingesta inadecuada de esta vitamina. Se aclara que no es necesaria una exposición prolongada al sol. Hoy en día, muchas personas no duermen lo suficiente, y la investigación subraya los problemas de salud que pueden derivarse de un sueño inadecuado. Esta sección ilustra la conexión entre el sueño y la esperanza de vida y hace muy evidente para el lector que debe abordar cualquier problema relacionado con el sueño lo antes posible. Los lectores de este libro descubrirán que relacionarse con amigos y familiares es una estrategia útil para alargar la vida. Los estudios lo avalan, y se subrayan las ventajas de la interacción social. Potenciar la comunicación interpersonal también será beneficioso, como explica el libro. La longevidad depende en gran medida de la dieta y la actividad, tanto física como mental. El documento hace hincapié en la importancia de la alimentación y el ejercicio y ofrece sugerencias útiles y factibles sobre cómo hacer la transición a una dieta equilibrada y ejercicio regular. La última parte analiza las ventajas de beber más agua y su relación con la esperanza de vida. Haga clic en el botón "Comprar ahora" para obtener su ejemplar del libro.
| Author | : David Sancho Ortega |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 347 |
| Release | : 2018 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788469799116 |
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| Author | : Rose Gibson |
| Publisher | : Createspace Independent Publishing Platform |
| Total Pages | : 26 |
| Release | : 2017-02-23 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9781544107370 |
Download Siempre Guapa: Descubre Mis Secretos y Permanece Más Joven y Saludable Book in PDF, ePub and Kindle
Mi nombre es Rose y gracias a este libro puedo compartir el secreto que ha logrado mantenerme m�s joven y saludable durante muchos a�os, cuando yo ten�a 35 a�os la gente pensaba que era 10 a�os m�s joven, y cuando ten�a casi 50 la gente todav�a pensaba que ten�a alrededor de 30 a�os.Si quieres mantenerte lo m�s guapa posible y que tu salud sea como la de una adolescente, tu tambi�n puedes conseguirlo siguiendo este m�todo. Sigue mis h�bitos saludables, toma mis antioxidantes preferidos, sigue mis cuidados de belleza, mi forma de desintoxicar el cuerpo, etc�tera, definitivamente un programa que he creado durante muchos a�os y que ha logrado mantenerme m�s guapa, joven y saludable que el resto.
| Author | : Mario de Lima Keines |
| Publisher | : Odisea Editorial |
| Total Pages | : 186 |
| Release | : 2011-05 |
| Genre | : Fiction |
| ISBN | : 8492609346 |
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El mismo instante en que se conocen Mario y Josep se enamoran perdidamente. Las calles de Barcelona y los pueblos pirenaicos del Valle del Bohí en Lleida son testigos de su profundo amor y del angustioso secreto que Josep calla. Secreto que pondrá entre las cuerdas la relación entre ambos y desvelará el terrible y traumático pasado de Roser, madre de Josep, lleno de sinsabores y marcado por un destino fatal Juntos, Mario y Josep, deberán hacer frente a todas las adversidades que el destino les ha guardado, pero también sabrán aprovechar los pequeños placeres y las oportunidades que la vida les ofrece hasta el último momento que compartan juntos. “Los secretos, las palabras dichas y principalmente las que jamás han sido pronunciadas, han pasado a tener un peso muchas veces demasiado difícil de soportar.” “Para evitar que se conozcan los secretos, lo mejor es contárselos al viento, él se encargará de revelarlos en el mejor momento.” Secretos al viento es una historia sumamente emotiva, narrada con extrema sencillez y cargada de un apabullante sentimiento, que nos presenta el autor brasileño Mario de Lima. Los personajes de la novela deberán afrontar duros retos por amor que les llevarán a tomar decisiones que nunca antes se habían planteado. ¿Hasta dónde serías capaz tú de llegar por amor? Mario de Lima Keines (São Bernardo do Campo, Brasil, 1960) ha encontrado en la literatura un placentero refugio, él mismo se autodefine como un ‘escritor por placer’, compartiendo sus inquietudes e intereses en su blog, Eu leio Mario de Lima. Con Secretos al viento, Mario se estrena en la literatura en castellano tras recibir excelentes críticas por Com os pés na agua, editado en 2008 en su Brasil natal.
