Informacion Y Consejos Para Promover La Actividad Fisica Entre Las Personas Mayores PDF Download
Are you looking for read ebook online? Search for your book and save it on your Kindle device, PC, phones or tablets. Download Informacion Y Consejos Para Promover La Actividad Fisica Entre Las Personas Mayores PDF full book. Access full book title Informacion Y Consejos Para Promover La Actividad Fisica Entre Las Personas Mayores.
Author | : Laura Coll i Planas |
Publisher | : |
Total Pages | : 48 |
Release | : 2009 |
Genre | : |
ISBN | : |
Download Información y consejos para promover la actividad física entre las personas mayores Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Joaquin Mesas esteso |
Publisher | : Editorial Pila Teleña |
Total Pages | : 304 |
Release | : 2019-08-06 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 8495353334 |
Download Consejos e ideas de actividad física para mayores Book in PDF, ePub and Kindle
En España hay decenas de millones de mayores y en el mundo muchísimos más, por lo tanto si eres mayor, tienes que tener este libro a mano, porque te servirá de guía para que lleves una vida más sana y deportiva con actividades y consejos de salud que te reportarán grandes beneficios. Todas las actividades y deportes que recomiendo los he comprobado primero como profesor, motivando y haciéndoles practicar a mucha gente mayor y he visto las mejoras y beneficios que han obtenido. Ahora como persona mayor que soy son mi guía para mantenerme ágil, fuerte y con salud para tener una vida longeva y plena. Practico unos cuantos pero no todos porque hay un abanico muy grande de posibilidades y cada uno tiene unas aptitudes, predilecciones o medios para hacer unos u otros. Lo que si hago es seguir siempre los consejos saludables que el libro señala, porque son universales y los pueden realizar todas las personas. No olvide que las personas mayores aportamos mucho a esta sociedad y podemos dar aún mucho más, es cuestión de abrir caminos y posibilidades, el deporte y la actividad física es una más pero eso sí, imprescindible.
Author | : Álvaro Puche Giménez |
Publisher | : Editorial AMAT |
Total Pages | : 264 |
Release | : 2023-04-01 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 8419341916 |
Download Entrenamiento de fuerza para personas mayores Book in PDF, ePub and Kindle
MANTENER UN BUEN TONO MUSCULAR ES ESENCIAL PARA UNA VEJEZ ACTIVA A medida que vamos envejeciendo, cada vez gana más importancia mantener un cuerpo tonificado y activo, esencial para seguir disfrutando de una calidad de vida óptima. "Entrenamiento de fuerza para personas mayores" aporta los conocimientos teórico-prácticos necesarios para entender la gran trascendencia que el entrenamiento de fuerza y potencia muscular tiene en la vida adulta. Además de información relevante y consejos para realizar de forma correcta los ejercicios, el libro ofrece un amplio repertorio de ejercicios prácticos según la parte del cuerpo que deseamos trabajar: miembros superiores, inferiores, tronco, movilidad articular, etc. Incluso se incluyen tres ejercicios para la prevención de caídas. Un libro muy completo y de fácil lectura para seguir manteniendo un cuerpo fuerte y enérgico.
Author | : World Health Organization |
Publisher | : World Health Organization |
Total Pages | : 42 |
Release | : 2023-12-07 |
Genre | : Medical |
ISBN | : 9240078894 |
Download Promoción de la actividad física para las personas mayores: juego de herramientas para la acción Book in PDF, ePub and Kindle
Este juego de herramientas ACTIVO proporciona orientaciones basadas en la evidencia sobre los principales enfoques para promover y facilitar la actividad física de las personas mayores, independientemente de quiénes sean, dónde vivan o qué capacidades intrínsecas posean (por ejemplo, sus habilidades visuales o cognitivas) o si tienen afecciones crónicas (por ejemplo, diabetes, hipertensión y artritis). El juego de herramientas está diseñado para apoyar a todos los países a nivel nacional y subnacional (especialmente a los países de ingreso mediano bajo con recursos limitados) a fin de asegurar que los entornos y espacios alienten a las personas mayores a ser activas y proporcionen servicios y programas de actividad física adaptados a las necesidades, preferencias y objetivos de todas las personas mayores.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 9788419341907 |
Download Entrenamiento de fuerza para personas mayores: Ejercicios y consejos para envejecer fuerte y con buena salud Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Gaye Gronlund |
Publisher | : Redleaf Press |
Total Pages | : 256 |
Release | : 2013-07-15 |
Genre | : Education |
ISBN | : 1605542512 |
Download Focused Observations Book in PDF, ePub and Kindle
Intentional teaching begins with focused observations and systematic documentation of children's learning and development. This book is filled with tools and techniques designed to help early childhood educators purposefully observe children, create portfolios with rich documentation, and plan curriculum that supports every child. Discussion questions, observation practice exercises, and reflection assignments are included, as well as DVD with classroom vignettes showcasing observation techniques. Gaye Gronlund is an early childhood education consultant who trains early childhood educators across the country. Marlyn James is an education and early childhood professor.
Author | : Elsa Gómez Gómez |
Publisher | : |
Total Pages | : 304 |
Release | : 1993 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 9789275115411 |
Download Gender, Women, and Health in the Americas Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Lynn Kern Koegel, Ph.D. |
Publisher | : Penguin |
Total Pages | : 434 |
Release | : 2014-03-25 |
Genre | : Family & Relationships |
ISBN | : 0698157435 |
Download Overcoming Autism Book in PDF, ePub and Kindle
There have been huge advances in our ability to diagnose autism and in the development of effective interventions that can change children’s lives. In this extraordinary book, Lynn Kern Koegel, a leading clinician, researcher, and cofounder of the renowned Autism Research Center at the University of California at Santa Barbara, combines her cutting-edge expertise with the everyday perspectives of Claire LaZebnik, a writer whose experience with a son with autism provides a rare window into the disorder. Together, they draw on the highly effective “pivotal response” approach developed at the center to provide concrete ways of improving the symptoms of autism and the emotional struggles that surround it, while reminding readers never to lose sight of the humor that lurks in the disability’s quirkiness or the importance of enjoying your child. From the shock of diagnosis to the step-by-step work with verbal communication, social interaction, self-stimulation, meltdowns, fears, and more, the answers are here-in a book that is as warm and nurturing as it is authoritative.
Author | : Sally Jones Andrade |
Publisher | : |
Total Pages | : 184 |
Release | : 1983 |
Genre | : Social Science |
ISBN | : |
Download Familias Latinas en Los Estados Unidos Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Enrique Cabrera Jr |
Publisher | : IWA Publishing |
Total Pages | : 185 |
Release | : 2011-03-01 |
Genre | : Science |
ISBN | : 1843391988 |
Download Benchmarking Water Services Book in PDF, ePub and Kindle
Benchmarking has become a key tool in the water industry to promote and achieve performance targets for utilities. The use of this tool for performance improvement through systematic search and adaptation of leading practices, has expanded globally during the past decade. Many ongoing projects worldwide aim to address different needs and objectives, in varying contexts, with outstanding results and impact. Benchmarking Water Services provides valuable information to everyone interested in benchmarking in the water industry. The text is aimed at utilities considering joining a benchmarking project, experienced practitioners in charge of organizing a benchmarking exercise, consultants, regulators and researchers. The document is presented with a clear practice oriented approach and can be used as a how-to-benchmark guide presented from different perspectives (participants, organizers, supervising bodies). Readers will gain practical insight on real life benchmarking practices and will benefit from the experiences gained in some of the leading benchmarking projects of the water industry (including the IWA-WSAA benchmarking efforts, the European Benchmarking Co-operation and the several benchmarking projects carried out in Austria and Central Europe). The manual also presents the new IWA Benchmarking Framework, which aims to harmonize the terms used to describe benchmarking and performance indicators practices in the water industry, guaranteeing a more fluent and efficient communication. This Manual of Best Practice is edited by the IWA Specialist Group on Benchmarking and Performance Assessment, and co-published by AWWA and IWA Publishing. Praise for Benchmarking Water Services: "The continual trend of conceptual to specifics throughout the book provides for an educational experience each time the book is either casually perused or carefully studied." "The authors (Cabrera, Haskins and Fritiz) diligently pursue the focus of improvement." "Benchmarking Water Services is an in depth and practical ‘must have’ guide for any utility currently engaged in or planning to develop a benchmarking process" - Gregory M. Baird (2012) Benchmarking: An International Journal 19:2. More information about the book can be found on the Water Wiki in an article written by the author: http://www.iwawaterwiki.org/xwiki/bin/view/Articles/TheNewIWABenchmarkingFramework A Spanish language version of this book is available as a free eBook: http://www.iwawaterwiki.org/xwiki/bin/view/Articles/eBookTitlesfromIWAPublishingFreetoDownload-Volume2#HBenchmarkingParaServiciosdeAgua