Estilos de vida activos
Author | : Igor Iván Cigarroa Cuevas |
Publisher | : |
Total Pages | : 305 |
Release | : 2016 |
Genre | : |
ISBN | : |
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Author | : Igor Iván Cigarroa Cuevas |
Publisher | : |
Total Pages | : 305 |
Release | : 2016 |
Genre | : |
ISBN | : |
Author | : Jaume Ferrer Lalanza |
Publisher | : |
Total Pages | : 305 |
Release | : 2016 |
Genre | : |
ISBN | : 9789560102638 |
Author | : Lluís Capdevila Ortís |
Publisher | : |
Total Pages | : 282 |
Release | : 2005 |
Genre | : Education |
ISBN | : 9788493434946 |
Este libro constituye el manual básico del Curso de Promotor de Actividad Física y de Estilo de Vida Saludable, organizado por el Departamento de Psicología de la Educación de la Universidad Autónoma de Barcelona. Su enfoque es interdisciplinario y pretende reunir conocimientos básicos provenientes de ciencias aplicadas a la actividad física, el ejercicio y el deporte, como son la Educación Física, la Psicología y la Medicina. El resultado son unos contenidos estructurados en capítulos que permiten responder a preguntas clave sobre la necesidad de promocionar la actividad física y el ejercicio físico entre la población general, como: ¿Contribuye el ejercicio físico a mejorar la salud?, ¿cómo? ¿Qué beneficios aporta un estilo de vida activo a la salud y la calidad de vida? ¿Es posible prevenir trastornos y enfermedades mediante el ejercicio físico? ¿Qué riesgos tiene la práctica de ejercicio físico? ¿Cuáles son las razones para hacer ejercicio? ¿Cómo se evalúan los motivos personales para practicar ejercicio? ¿Cómo se escoge el tipo de ejercicio en función de la motivación? ¿Cuáles son las barreras o dificultades a la hora de practicar ejercicio? ¿Cómo se evalúa la condición física saludable y su progreso? ¿Cómo iniciar un programa de ejercicio físico saludable?, ¿cómo mantenerlo sin abandonar? Aunque los contenidos del libro se basan en aspectos contrastados científicamente, se pretende utilizar un lenguaje lo más asequible posible para aquellas personas que no están familiarizadas con el ambiente académico. Con esto se pretende llegar a un público amplio, posiblemente perteneciente a una gran masa de la población que desearía adoptar un estilo de vida más activo y saludable. Sin embargo, dichos contenidos y la forma de estructurarlos pueden ser de una gran utilidad para aquellos profesionales del ámbito de la salud que desean incorporar la promoción de un estilo de vida activo en su tarea cotidiana de proporcionar salud a los ciudadanos.\n
Author | : Juan Antonio Ros Fuentes |
Publisher | : |
Total Pages | : 136 |
Release | : 2007 |
Genre | : |
ISBN | : 9788496994041 |
Author | : Cs Sport |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2023-05-05 |
Genre | : |
ISBN | : |
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener más energía, sentirte más feliz y disfrutar de una vida más plena y activa? Este libro es la respuesta. En sus páginas descubrirás una gran variedad de consejos, trucos y estrategias para mejorar tu salud física, mental y emocional.Desde cómo crear una rutina de ejercicio efectiva hasta cómo mejorar tu alimentación y reducir el estrés, este libro te guiará paso a paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, incluye herramientas prácticas para ayudarte a establecer metas, mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.Lo mejor de todo es que Vida activa, mente sana no se trata solo de un libro más sobre salud y bienestar. Es una obra diseñada para inspirarte a tomar acción y empezar a transformar tu vida desde el primer momento. Hay consejos prácticos y ejemplos reales que te motivarán a hacer cambios positivos y duraderos en tu vida.No esperes más para empezar a vivir una vida más saludable y feliz. Consigue tu copia de Vida activa, mente sana hoy mismo y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más plena y activa. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te arrepentirás!
Author | : Concepción Tuero del Prado |
Publisher | : Ediciones Díaz de Santos |
Total Pages | : 19 |
Release | : 2013-03-03 |
Genre | : Medical |
ISBN | : 8499695302 |
Salud y estilo de vida en nuestros días. Evolución histórica del concepto de estilo de vida. ¿Qué se entiende por estilo de vida en el marco de la actividad física?: su vinculación con el concepto de calidad de vida. Obstáculos para la práctica de actividad física. Autoconcepto y estilo de vida. Continuidad de los hábitos de actividad física a lo largo de la vida. Recomendaciones y pautas para la actividad física saludable en función de los grupos de población.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 1 |
Release | : 2013 |
Genre | : Athletes |
ISBN | : |
Author | : Vinicius De Carvalho |
Publisher | : Aarhus Universitetsforlag |
Total Pages | : 172 |
Release | : 2014-12-31 |
Genre | : Social Science |
ISBN | : 8771243623 |
Type 2 diabetes, obesity, and other diseases related to modern lifestyles have spread with frightening speed all over the globe, a development that is often correlated with an increase in the consumption of sugar. Latin America - the cradle of the worlds sugar production - is no exception; it has witnessed an explosion of cases of diabetes, especially in Brazil and Mexico. Taking an interdisciplinary approach to the problem, this book asks two questions. First, what are the relationships between diabetes, sugar intake, and dangerous modern lifestyles? And second, how can research into the material, symbolic, and historical functions of sugar redefine the concept of modernity? Experts in medical science, agriculture, sociology, food science and anthropology, as well as in Latin American, Brazilian, and literary studies use sugar as a prism for understanding the complicated relations between disease and cultural and social habits, between past and present, and between symbolic meanings and material effect. Through this truly interdisciplinary perspective, both traditional approaches to lifestyle diseases and current understandings of modernity are questioned. Sugar and Modernity in Latin America serves as an example of and a call for interdisciplinary dialogue in response to the grand challenges of modern society.
Author | : José Ricardo Serra Grima |
Publisher | : Springer Science & Business Media |
Total Pages | : 264 |
Release | : 2000-12-21 |
Genre | : Science |
ISBN | : 9788407002308 |
Author | : Douglas R. Andrew |
Publisher | : Business Plus |
Total Pages | : 269 |
Release | : 2008-01-10 |
Genre | : Business & Economics |
ISBN | : 0446511218 |
Expert financial planner Douglas R. Andrew's bestselling definitive guide on managing your money, now available in Spanish. We've been hearing the same advice on managing your money for years - always prepay your mortgage. Always invest in a 401(k). Defer your taxes for as long as possible. What if someone told you that following that advice would be a waste of your money? In his groundbreaking book on personal finance, Douglas R. Andrew debunks these myths, along with several others, and gives essential knowledge on how to wisely manage your money and win back your "missed fortune." By following tips such as investing your home equity, discovering hidden tax breaks, and turning your life insurance policy into an investment, you can discover millions of dollars worth of hidden assets. Now, this best-selling book is being brought to the Spanish language audience. Translated by Mario Cisneros, a personal finance expert, the translated book will serve the large audience who have been clamoring for it since Missed Fortune 101's intial English language publication.