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Cómo ser mayor sin hacerse viejo

Cómo ser mayor sin hacerse viejo
Author: Enrique Miret Magdalena
Publisher: Grupo Planeta Spain
Total Pages: 310
Release: 2015-02-24
Genre: Self-Help
ISBN: 8467038365

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Los seres humanos tenemos, a lo largo de la vida, los adecuados instrumentos para avanzar por ella y construir nuestro ser: el sentimiento, la inteligencia y el espíritu. La ciencia actual y la experiencia nos dan acertados consejos para no desgastar esa potente máquina que somos y usarla para ser felices. En la historia existen ejemplos de quienes lo han sabido hacer, que nos pueden enseñar a no sentirnos viejos y una carga para los demás. Los malos hábitos fisiológicos y mentales son un verdadero obstáculo para mantenernos en forma y disfrutar de la vida; pero hay que conocerlos. Eso es lo que pretende este libro, que se basa en la experiencia del propio autor.


Cómo envejecer sin viejo

Cómo envejecer sin viejo
Author: Ezequiel Ander-Egg
Publisher: Independently Published
Total Pages: 196
Release: 2021-06-17
Genre:
ISBN:

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En este libro el autor explica cómo ha llegado al umbral de los 80 años, sin haber ido nunca al médico por razones de salud, al mismo tiempo que expresa la voluntad de prolongar su juventud hasta que la muerte lo sorprenda. Y quiere, además, que quienes lean este libro comprendan que el envejecer depende de cada uno en tal medida que nunca se había imaginado. Las pretensiones de Ander-Egg en este libro son bien modestas: se trata de un simple testimonio personal en el que explica lo que hace para envejecer sin ser viejo, añadiendo vida a los años y años a la vida. Si pierdes tu riqueza, no has perdido nada sustancial en relación a tu persona. Si pierdes tu salud, has perdido algo para tu calidad de vida. Pero si pierdes tu paz interior y la alegría de vivir, habrás perdido algo sustancial EDITORIAL BRUJAS ARGENTINA. Este libro contiene el desarrollo de los siguientes temas: -Capítulo 1 Una población que crece, se urbaniza y envejece -Capítulo 2 El potencial genético del ser humano -Capítulo 3 Cómo se manifiesta el envejecimiento -Capítulo 4 Teorías e hipótesis sobre las causas del envejecimiento -Capítulo 5 Mitos, tabúes y estereotipos sobre la vejez -Capítulo 6 Cómo envejecer sin ser viejo, añadiendo vida a los años y años a la vida -Capítulo 7 Formas de dar vida a los años y años a la vida Con este libro usted podrá profundizar sus conocimientos sobre psicología ¡Compre este libro y conozca más sobre desarrollo personal Tercera edad, desarrollo personal, autoayuda, envejecimiento, psicología, salud, adultos mayores, vejez, superación personal.


Cumplir años sin hacerse viejo

Cumplir años sin hacerse viejo
Author: Rudolf Gerardus Johannes Westendorp
Publisher:
Total Pages:
Release: 2016
Genre:
ISBN: 9789585945234

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Como envejecer sin ser viejo

Como envejecer sin ser viejo
Author: Ezequiel Ander-Egg
Publisher:
Total Pages: 152
Release: 2010-06-07
Genre: Education
ISBN: 9788498425932

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Este texto no pretende ser un libro científico; tampoco es un libro de geriatía o gerontología. No es un conjunto de sugerencias médicas para aprender a envejecer o para alargar la vida... Las pretensiones del autor son modestas: se trata de un simple testimonio personal en el que explica lo que hace para envejer sin ser viejo.


Como Vivir, Amar... Y Ser Feliz Sin Hacerse Viejo: El Arte de Vivir Mucho..., Es Aprender a Vivir Poco a Poco Y Sin Afanes Necios.

Como Vivir, Amar... Y Ser Feliz Sin Hacerse Viejo: El Arte de Vivir Mucho..., Es Aprender a Vivir Poco a Poco Y Sin Afanes Necios.
Author: Bedoya Mart
Publisher:
Total Pages: 84
Release: 2017-07-26
Genre: Fiction
ISBN: 9781521936160

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La única manera de vivir, amar y ser feliz sin llegar a viejos... es mantener siempre una mente positiva, un espíritu creativo y una predisposición insobornable para mantenernos en permanente acción espiritual y humana, ya que la decrepitud de la ancianidad o lo que llamamos vejez viene por la inactividad, tal como no lo enseñara el famoso y renombrado pintor renacentista Tiziano en este hermoso ejemplo, ya que le escribió al Rey de España, diciéndole: "Tengo 95 años y pinto mejor que nunca." El Rey lo contrató y en tres años pintó la famosa "Batalla de Le panto" que es inmortal. Y el secreto de vivir mucho tiempo y lúcidamente, consiste en forjar hermosos ideales y tratar de vivir sin maratones, serenamente sin vivir contra-reloj y sin luchar contra el tiempo y salvando las dificultades que se presenten con tranquilidad y optimismo. A la vez que debemos seguir el sabio pensamiento del filósofo alemán Hegel: "La vida tiene su valor, sólo cuando hacemos que valga la pena vivirla." Vivir moralmente que equivale a vivir muchas veces, cimentados en los valores y practicando las pequeñas virtudes que nos hacen personas especiales, nos hacen vivir también más apreciados por los demás y sentirnos útiles y seres sociales integrales, y por ende alcanzamos un mejor índice de vida y nos hacen mantener por fuera de los lances escabrosos y de las aventuras peligrosas, puesto que aprendimos que la primera naturaleza de una persona sensata son las virtudes que a la vez sirven de ejemplo. Y las virtudes deben ser comunes al pueblo como a los mandatarios si se practica una auténtica democracia y nos han legado una sapiente cultura social y humana, y cuando aprendemos además que no hay otra ganancia ni otro éxito superior, ni más espiritual y humano que el éxito y las ganancias de los demás, cuando uno ha sido ese gran artífice, ya que ello nos hace sentir útiles y remozar el alma y el corazón. Sabemos, por otro lado, que hay que aprender a ser viejos, porque no se llega de golpe. Es toda una pedagogía que debiéramos ir recibiendo del mundo de los seres más maduros. Aprender a encontrar en la imagen del anciano la figura de un dios humanado, del sabio, del buen consejero, del que lleva consigo toda una experiencia de la vida. Educar a las gentes para que los ancianos estén insertos en el lugar que les corresponde dentro de la familia como lugar de amistad y de encuentro; no marginándolos, ni pensando que son seres ya inútiles, que molestan o que estorban. La sociedad, hasta ahora, ha dado una gran importancia al mundo de la pediatría y de la superficialidad, sin reparar demasiado en la geriatría y mucho menos en la sabiduría. Es aquello de pensar que vale más preparar una buena máquina para que rinda mucho, pues se piensa que una máquina vieja ya no produce y hay que retirarla. Un niño es un proyecto que no sabemos si querrá o podrá realizarse aunque es muy plausible todo lo que se haga por él. El viejo, cargado de vida, de sabiduría, de sufrimientos, de experiencia, de constancia y de vencimientos... para ser honesto toda una existencia, es todavía más digno: es una realidad que, en un orden ontológico, tiene más peso que una pura posibilidad como lo afirman los estudiosos de la larga existencia humana que puede superar los 120 años con una buena calidad de vida y de amor. Los hombres, seres temporales, tenemos el presente. Sabemos cuando nacimos, y a partir de esta fecha sumamos años; pero no sabemos cuando moriremos. Si supiéramos esta fecha, iríamos restando años. Desde este punto de vista, un joven es más viejo -está más cerca de la muerte- que un viejo que convive con él y el que ya ha creado sus propias defensas, porque si ha pasado su media centuria tiene cuerda para muchos años más. Tenemos que reflexionar en el hecho de ser dueños tan sólo del presente; es decir, de las cosas tal como son. Con una simultánea convivencia de gentes de distintas edades que tienen que encontrar en cada instante su lugar...


Cómo envejecer sin ser viejo

Cómo envejecer sin ser viejo
Author: Ezequiel Ander-Egg
Publisher:
Total Pages: 162
Release: 2009
Genre: Life skills
ISBN: 9789875911796

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Envejecer con plenitud

Envejecer con plenitud
Author: Albert Ellis
Publisher: Obelisco
Total Pages: 0
Release: 2007
Genre: Family & Relationships
ISBN: 9788497773768

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«¡Un libro sabio, cariñoso y divertido acerca de la vejez! Envejecer tiene aspectos duros, pero si nos acercamos a la madurez con las ideas claras y con las astutas soluciones a los problemas que plantean los doctores Ellis y Velten en Envejecer con pleni


Envejecer Sanamente

Envejecer Sanamente
Author: Dr Humberto Julio Iturralde Selman
Publisher:
Total Pages: 108
Release: 2021-01-09
Genre:
ISBN:

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La vida es un proceso en desarrollo continuo, que debe conocerse; ya que comprender los cambios que van ocurriendo a través de los años, es importante para garantizar una mayor calidad de vida en cada momento. Es un ciclo, donde se definen varias etapas: nacimiento, niñez, juventud, madurez, vejez y muerte. En las primeras etapas, donde se disfruta de buena salud generalmente; no es tan necesario conocer estos cambios fisiológicos, como en la vejez. El envejecimiento es reconocido como un proceso natural e inevitable. Todo ser vivo envejece; por tanto, este proceso no se puede analizar como si fuera una enfermedad, sino simplemente como una etapa de la vida que se debe aprender a vivir y disfrutar al máximo. El envejecimiento puede ser definido, como los cambios fisiológicos que ocurren en un organismo a través del tiempo.Cuidar la salud física y emocional, resultan vitales en esta etapa de la vida. Es muy importante el entorno social en que se desarrolla el adulto mayor, que necesita gozar de independencia, autorrealización, participación, dignidad y cuidados. Las personas mayores de sesenta años, constituyen un grupo cada vez más numeroso y estas cifras continúan ascendiendo cada año. Los avances tecnológicos en el campo de la medicina, el desarrollo de nuevos medicamentos, los conocimientos avanzados en materia nutricional y el incremento de la calidad de vida, contribuyen a este fenómeno. Múltiples son los trastornos que acompañan al adulto mayor en esta etapa. El objetivo de este libro, es contribuir a mejorar la salud física a través de la práctica de ejercicios simples y seguros; pero necesarios para mantener la elasticidad, un adecuado tono muscular, una mejor circulación sanguínea y linfática, además de un buen estado de ánimo. Espero que este modesto esfuerzo contribuya a este propósito.


El arte de envejecer : guía práctica para mayores felices

El arte de envejecer : guía práctica para mayores felices
Author: Isabel Agüera Espejo-Saavedra
Publisher:
Total Pages: 0
Release: 2012-04
Genre:
ISBN: 9788415338352

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Si bien la experiencia es madre de todo saber, existe una especie de conjuro social para retarnos a un estado de eterna juventud en lo puramente externo, en lo superficial. Desde ese despropósito tratamos de disimular, y lo que es peor, tratamos de negar la evidencia: nos hemos hecho mayores. Sin embargo, no se es viejo por la presencia de achaques (que a veces se dan también a edades muy tempranas), sino por una actitud derrotista ante la vida, carente de estímulos e ilusiones. //"El arte de envejecer"revela cómo es posible armonizar los rigores de una edad más o menos avanzada con un espíritu capaz de asumir nuevos retos, nuevas metas. El elixir para lograrlo reside en la capacidad que tengamos para inventar, para crear y forjar proyectos cada día, para darles cuerda y descubrir que nuestra disposición es la clave de todo. // Isabel Agüera, autora de títulos tan celebrados como"Guía práctica para abuelos con nietos"o"Cómo educar desde la experiencia", nos brinda aquí un precioso regalo: un manual para sortear las limitaciones y ensanchar hasta extremos que desconocíamos nuestro horizonte vital.


Para Aprender a Ser Viejo: Mi Aventura en la Tercera Edad

Para Aprender a Ser Viejo: Mi Aventura en la Tercera Edad
Author: Raúl Estrada
Publisher:
Total Pages: 120
Release: 2017-09-11
Genre:
ISBN: 9781549671760

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Llegar a la tercera edad no es tarea f�cil, pero saber envejecer es a�n m�s dif�cil. En este libro se propone una actitud distinta hacia la vejez. La manera como los viejos somos percibidos por la sociedad tiene que cambiar, pero este cambio no va a venir de afuera; el cambio debe estar en la manera como, en la tercera edad, nos percibimos a nosotros mismos. Es necesario que m�s ancianos cambien sus actitudes hacia la vejez. El camino es mediante el desarrollo humano en la tercera edad.Para comunicar esta ense�anza, el libro se ha estructurado como una narraci�n; en donde un hombre que envejece ha sido despedido de su empleo y por su edad ya no puede encontrar otro, se ha alejado de su familia, se siente desesperado, deprimido y angustiado; pero para su buena fortuna se encuentra con un misterioso anciano de 87 a�os que lo ense�a a vivir la vejez, a vivir con plenitud esta maravillosa etapa de su vida, adentr�ndose en los caminos del desarrollo emocional y del crecimiento espiritual.