Cocina para sanar las emociones
Author | : Javier Akerman |
Publisher | : Ediciones Cydonia S.L. |
Total Pages | : 10 |
Release | : 2007 |
Genre | : |
ISBN | : 8493563420 |
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Author | : Javier Akerman |
Publisher | : Ediciones Cydonia S.L. |
Total Pages | : 10 |
Release | : 2007 |
Genre | : |
ISBN | : 8493563420 |
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : |
Genre | : Cooking |
ISBN | : 9788494125874 |
Author | : Adriana Ortemberg |
Publisher | : Books4pocket Crecimiento y Sal |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2014-03-30 |
Genre | : Cooking |
ISBN | : 9788415870005 |
Los alimentos y nuestras emociones Desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy día, está demostrado que la elección de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Según lo que comamos, nos sentiremos eufóricos, relajados o... felices. Asimismo, una nutrición inadecuada provocará depresión, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, naturópata especializada en nutrición, pone sobre la mesa la "cocina de la felicidad" y enseña cómo potenciar el bienestar físico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioquímica de las emociones, el lector descubrirá qué alimentos le convienen más y aprenderá a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente práctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrición sana para el cuerpo, la mente y el corazón.
Author | : Adriana Ortemberg Silva |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2009-04 |
Genre | : Cooking |
ISBN | : 9788479537067 |
Los alimentos y nuestras emociones Desde la infancia, la comida se utiliza para celebrar momentos felices, calmar la angustia o consolar la tristeza. Hoy d&ía, est&á demostrado que la elecci&ón de los alimentos influye directamente en nuestras emociones. Seg&ún lo que comamos, nos sentiremos euf&óricos, relajados o... felices. Asimismo, una nutrici&ón inadecuada provocar&á depresi&ón, fatiga o ansiedad. Adriana Ortemberg, natur&ópata especializada en nutrici&ón, pone sobre la mesa la "cocina de la felicidad" y ense&ña c&ómo potenciar el bienestar f&ísico, emocional y espiritual en cada caso particular. Mediante amenas explicaciones sobre la bioqu&ímica de las emociones, el lector descubrir&á qu&é alimentos le convienen m&ás y aprender&á a elaborar su propia cocina creativa con cien deliciosas recetas. Eminentemente pr&áctico, basado en ingredientes habituales en nuestras cocinas, la obra de Adriana Ortemberg destaca por la sencillez y accesibilidad con que pone a nuestro alcance una nutrici&ón sana para el cuerpo, la mente y el coraz&ón.
Author | : Sandi Kristinic |
Publisher | : |
Total Pages | : 150 |
Release | : 2013 |
Genre | : PSYCHOLOGY |
ISBN | : |
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Author | : Soraya Agudelo Fares |
Publisher | : Bubok |
Total Pages | : 164 |
Release | : 2017-07-18 |
Genre | : Self-Help |
ISBN | : 8468505528 |
La cocina es un lugar nutritivo para vivir el amor, el dolor y la renovación. Un espacio para encontrarte y reencontrarte contigo, darte la mano y poner tus ideas en orden. En la cocina el cuerpo drena emociones y absorbe sabores. En la primera parte de PSICOcocinando, Soraya Fares (coach de Belleza emocional) nos cuenta cómo enfrentó y reparó sus grietas emocionales y transformaciones desde la mesa de su cocina, envuelta en olores y sabores. Acompaña sus reflexiones de recetas deliciosas como sopas, ensaladas y salsas. En la segunda parte del libro, Soraya nos explica los psicohábitos del buen vivir y cómo psicococinar puede ser también un estilo de vida. Sobre todo, PSICOcocinando es una invitación a vivir, a vivir con conciencia y optimismo. A transformar emociones en pensamientos, pensamientos en reflexiones y reflexiones en acciones. Reflexiones unidas a los cinco sentidos: oliendo a eneldo, coco, curry, canela; saboreando el dulce, amargo, agrío, salado; manoseando las naranjas, la piña, el brócoli; caminando por los mercados buscando y mirando.
Author | : Chris Griscom |
Publisher | : |
Total Pages | : 274 |
Release | : 1991 |
Genre | : Juvenile Nonfiction |
ISBN | : 9788487232145 |
Author | : Montse Bradford |
Publisher | : |
Total Pages | : 189 |
Release | : 2011-08 |
Genre | : Medical |
ISBN | : 9788475567624 |
¿Entiendes las necesidades de nuestros tres cuerpos: el físico, el emocional y el mental? ¿De qué forma debemos cuidarlos, alimentarlos y reciclar sus bloqueos para que podamos conseguir el equilibrio interior que todos deseamos? Cada uno de ellos vibra de forma diferente, por lo que sus necesidades también son únicas. El cuerpo físico, de naturaleza sólida y con sistema digestivo, necesita alimentos sólidos. Muy distintos son el cuerpo emocional y el mental, de naturaleza vibracional, para los que tendremos que buscar otras formas de revitalización a nivel energético, no con comida. Este libro te invita a explorar los estrechos vínculos entre la alimentación y las emociones y de qué forma, a nivel popular, se usa la alimentación para tapar conflictos que tan solo se pueden resolver entendiendo con profundidad su origen. Una obra práctica que profundiza en el conocimiento energético de los alimentos y las necesidades de nuestros tres cuerpos. Porque sólo si sabes qué efectos causan los alimentos, podrás elegir las reacciones que quieres provocar en tu interior. A través de sus páginas, la autora muestra de forma sencilla y comprensible todas las claves para aprender a relacionarse mejor con la alimentación diaria y saber mantener un equilibrio interior que nos lleve a la calidad de vida que todos deseamos. Contenidos Como entender los apegos alimenticios, cuales son sus mensajes. Lo que necesito y lo que deseo. ¿Cómo se forman las emociones? El reciclaje emocional. ¿Existe el estrés? Hacia un sistema nervioso con vitalidad y fuerza.
Author | : J. F. J. Ramírez Cabañas |
Publisher | : |
Total Pages | : 249 |
Release | : 2011 |
Genre | : Education |
ISBN | : 9788493806422 |
Author | : Isabel Menéndez |
Publisher | : |
Total Pages | : 215 |
Release | : 2007 |
Genre | : |
ISBN | : 9788467225648 |