Vivir una vida sana
Author | : Simon Marmier |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2021 |
Genre | : |
ISBN | : 9788411045810 |
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Author | : Simon Marmier |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2021 |
Genre | : |
ISBN | : 9788411045810 |
Author | : Carlos Diéguez |
Publisher | : SELECTOR |
Total Pages | : 224 |
Release | : 2016-08-10 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 6074534195 |
La elección de llevar una vida sana se trata de impulsar al lector a tomar una postura más consciente, proactiva y responsable sobre su salud y bienestar. A lo largo del libro se abordan temas de gran interés para la vida presente y futura de cada persona y que, no obstante su importancia y trascendencia, no se enseñan en los espacios académicos comunes. El tradicional enfoque de la salud requiere ser transformado hacia prácticas preventivas y de autocuidado, con costos significativamente menores para todos: el estado, las empresas y las personas; pero además con los grandes beneficios que goza quien tiene una vida mucho más plena y saludable, quienes lo rodean y la sociedad en su conjunto. Tomar las riendas y el control de la propia vida es una decisión personal. Contribuir y guiar al lector para alcanzar este gran objetivo es el deseo sincero del autor.
Author | : Víctor Hernán Suárez |
Publisher | : |
Total Pages | : 28 |
Release | : 2021-01-14 |
Genre | : |
ISBN | : |
Revision of the author's thesis (doctoral).
Author | : Cs Sport |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2023-05-05 |
Genre | : |
ISBN | : |
¿Te has preguntado alguna vez cómo sería tener más energía, sentirte más feliz y disfrutar de una vida más plena y activa? Este libro es la respuesta. En sus páginas descubrirás una gran variedad de consejos, trucos y estrategias para mejorar tu salud física, mental y emocional.Desde cómo crear una rutina de ejercicio efectiva hasta cómo mejorar tu alimentación y reducir el estrés, este libro te guiará paso a paso hacia un estilo de vida más saludable. Además, incluye herramientas prácticas para ayudarte a establecer metas, mantener la motivación y superar los obstáculos que puedan aparecer en el camino.Lo mejor de todo es que Vida activa, mente sana no se trata solo de un libro más sobre salud y bienestar. Es una obra diseñada para inspirarte a tomar acción y empezar a transformar tu vida desde el primer momento. Hay consejos prácticos y ejemplos reales que te motivarán a hacer cambios positivos y duraderos en tu vida.No esperes más para empezar a vivir una vida más saludable y feliz. Consigue tu copia de Vida activa, mente sana hoy mismo y comienza a dar los primeros pasos hacia una vida más plena y activa. Tu cuerpo y tu mente te lo agradecerán. ¡No te arrepentirás!
Author | : Leonardo Di Blasio |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2022-08-28 |
Genre | : |
ISBN | : |
Me parece que todos en el mundo quieren estar lo más saludables posible. Claramente nadie quiere ser poco saludable. Entonces, ¿no se pregunta por qué tan pocas personas realmente parecen estar haciendo algo para volverse más saludables?, saben que quieren vivir una vida más sana, pero ¿por qué no lo consiguen?. Esa es solo una de las preguntas clave sobre estar saludable que se responde a detalle en este gran libro. Un manual completo paso a paso, de cada aspecto de su vida que necesita abordar, si desea ser más saludable y vivir una vida más larga, más feliz y más plena. Por lo tanto, este libro es su puerta de entrada para tomar una decisión de vida por sí mismo.
Author | : Nicole Leónides Ferran |
Publisher | : Palibrio |
Total Pages | : 365 |
Release | : 2014 |
Genre | : Fiction |
ISBN | : 1463373805 |
"Puerto" es una novela que cautiva por la sencillez en el lenguaje, la selección de momentos cotidianos narrados con tanto sentimiento, que no puede el lector dejar de identifi carse. Un libro que te lleva de la soledad, decepción e indiferencia, al deseo de encontrarse a sí mismo, volver a las raíces e invita a aventurarse y navegar por un mar de experiencias nuevas. Donde se puede experimentar encuentros desafi antes que envuelven en un suspenso muy bien manejado, a fi n de llegar a buen "Puerto", ese lugar en donde nos sentimos por fi n... nosotros mismos. Nicole, autora cubana, radicada en California, Estados Unidos, comenta que cuando llegó a Mazatlán, respiró nostalgia, raíces, sabores y colores los cuales le inspiraron a dar vida a los personajes mostrando el carácter divertido, ocurrente y temperamental de los "patasaladas" mazatlecos; características que igual nos unen a todos los latinos. La forma en que nos narra y describe la cultura y belleza de Mazatlán, Sinaloa, México; con toques de glamour y algarabía, esa que envuelve al protagonista Leonardo en una sublime historia de amor con una hermosa mujer lugareña; nos invita no solamente a amar, sino a conocer esta hermosa ciudad y sus rincones. Nicole Leónides Ferrán, autora también del libro de auto ayuda "Somos Amor" el cual ya se hace presente en Estados Unidos, México, Sudamérica y Europa. Nos deleita con este su segundo libro "Puerto" compuesto de 400 páginas que no te puedes perder, ya que posee generosos argumentos adaptables perfectamente a guión cinematográfi co, dignos de un bestseller mundial. Lic. Sylvia Treviño de Felton Presidenta DIF Mazatlán Ayuntamiento 2014-2016
Author | : AA. VV. |
Publisher | : Grupo Planeta Spain |
Total Pages | : 160 |
Release | : 2014-10-14 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 8415193602 |
El libro recoge de forma práctica, sencilla y muy visual conceptos básicos para mejorar nuestros hábitos de vida y conseguir vivir más y mejor. Está organizado en dos partes, una dedicada al cuerpo y otra a la mente. - El cuerpo: aprenderás a comer mejor, a descansar, terapias corporales y los secretos para una buena salud. - La mente: aprenderás a disfrutar de cada segundo de tu vida, a defenderte del estrés, terapias para la mente y cómo cuidar nuestro entorno.
Author | : Harlan Oliver |
Publisher | : Independently Published |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2022-10-11 |
Genre | : |
ISBN | : |
Este libro presenta los fundamentos teóricos de la ciencia de la salud y un estilo de vida saludable. Los factores que influyen en el estado de salud humana se describen herencia, condiciones ambientales, nutrición. Se dan recomendaciones prácticas sobre la organización racional de la vida, la nutrición y la cultura física.
Author | : José Enrique Campillo Álvarez |
Publisher | : |
Total Pages | : 250 |
Release | : 2010-04 |
Genre | : Health & Fitness |
ISBN | : 9788423342556 |
Este libro no ofrece recetas milagrosas ni dietas imposibles para adelgazar o para rejuvenecer, sino que apuesta por la alimentación saludable como «la medida antienvejecimiento más poderosa». El profesor José Enrique Campillo, reconocido experto en nutrición y alimentación, reúne en esta guía propuestas para que «nuestra vida sea lo más sana, larga y feliz». La obra, de fácil consulta, funde los más recientes datos científicos con la tradicional sabiduría popular del refranero, y da respuesta a qué hacer para «dar vida a los años y años a la vida»; en definitiva, para vivir más y mejor.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : 1995 |
Genre | : Alimentos |
ISBN | : |