Mindfulness En Ninos Y Adolescentes PDF Download
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| Author | : WILLARD, DR. CHRISTOPHER |
| Publisher | : EDITORIAL SIRIO S.A. |
| Total Pages | : 255 |
| Release | : 2024-01-11 |
| Genre | : Body, Mind & Spirit |
| ISBN | : 841968578X |
Download MINDFULNESS PARA PADRES E HIJOS Book in PDF, ePub and Kindle
Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena. Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.
| Author | : Teresa Moroño |
| Publisher | : GRIJALBO |
| Total Pages | : 255 |
| Release | : 2019-01-24 |
| Genre | : Family & Relationships |
| ISBN | : 8417338799 |
Download Niños atentos y felices con mindfulness Book in PDF, ePub and Kindle
¡ Mindfulness para peques! Enseña a tus hijos a gestionar sus emociones y a escucharse a ellos mismos. Ejercitar la mente de nuestros hijos debería ser tan importante como cuidar su cuerpo. Este libro nos ayudará a enseñar a nuestros hijos una nueva manera de ver el mundo para controlar sus emociones, a través de técnicas de mindfulness adaptadas a su edad y a los problemas y personalidad de cada niño. Sin darnos cuenta, el frenético ritmo del día a día afecta de manera devastadora al desarrollo emocional de nuestros hijos. Por un lado, conductas como las rabietas y los celos y, por otro, la incapacidad de los pequeños para desarrollar la atención son el reflejo de nuestros hábitos dictados por el estrés. Con el fin de ayudar a nuestros hijos a gestionar las emociones, conocer sus propios sentimientos y mejorar su capacidad de atención, Teresa Moroño, tras años impartiendo cursos a niños y adolescentes, nos guiará por el viaje del mindfulness a través de cuentos y explicaciones prácticas y sencillas para el día a día. Además, Teresa incluye capítulos especiales para situaciones más difíciles como el bullying. A partir de sus indicaciones, el lector podrá crear su propio programa de mindfulness adaptado para cada niño. Los pequeños aprenderán a buscar la felicidad en su interior y a jerarquizar sus pensamientos para centrar el foco en el aquí y el ahora.
| Author | : Paula Delgado |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 92 |
| Release | : 2020-12-23 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
Download Mindfulness Para Niños Book in PDF, ePub and Kindle
MINDFULNESS PARA NIÑOSUna Práctica Guía para Explicar las Técnicas de Mindfulness Ayudando a los Niños y Adolescentes a Entender sus Emociones, a Reaccionar a las Situaciones y a Crecer Más Felices y Conscientes ¿Estás buscando una forma fiable y accesible de enseñar a los niños a ser más felices, pacientes y bien adaptados? ¿Estás buscando habilidades duraderas para desestresarte, calmarte, controlar los impulsos y manejar las emociones de los niños? Este libro está dirigido a los niños, pero también puede guiar e inspirar a los padres, las familias y los maestros. En él se ofrecen varias situaciones realistas, se evocan diferentes reacciones y emociones peculiares. Los ejemplos se basan en experiencias de la vida real y están descritos por personajes con características típicas y especiales. Estos personajes acompañan a los niños a lo largo del libro y muestran cómo centrarse en lo que importa y cultivar la empatía, la amabilidad y la alegría. En cada capítulo se aborda un escenario diferente entre los más importantes para los niños. Dirigido a niños y adolescentes, este libro proporciona: Descripciones de los problemas de los niños desde su punto de vista; Herramientas para calmarse, relajarse y superarse; Diferentes escenarios y situaciones; Ejemplos prácticos; Personajes atractivos y simpáticos; Consejos rápidos para los padres; Disponible en diferentes formatos; Tabla de contenidos sobre la que se puede hacer clic para la versión de Kindle. Gracias a este libro, los niños pueden conocerse a sí mismos, manejar sus emociones y superar sus límites. Incluso si sólo usan unos pocos, ¡puede hacer una gran diferencia! ¿Qué esperas? ¡¡Compra este libro ahora!!
| Author | : Lara López Hernáez |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 181 |
| Release | : 2019 |
| Genre | : Attention in children |
| ISBN | : 9788436841299 |
Download Practicando mindfulness con niños y adolescentes Book in PDF, ePub and Kindle
"En este libro se muestran programas mindfulness llevados a cabo en el ámbito internacional y nacional, y el programas "Ser-consciente", creado por sus autoras. Con este programa se pretende sensibilizar sobre la importancia de mantener la atención consciente en la vida diaria. Sin embargo, también hay limitaciones de la puesta en marcha de mindfulness, ya que requiere de formación, práctica continuada y maduración personal. Una apertura colectiva de consciencia puede cambiar el mundo, y por ello el objetivo del libro es comenzar a despertarla entre los más jóvenes, implementando mindfulness en el currículo académico." --Back cover.
| Author | : Marina Lisenberg |
| Publisher | : SUDAMERICANA INFANTIL JUVENIL |
| Total Pages | : 55 |
| Release | : 2022-09-01 |
| Genre | : Juvenile Nonfiction |
| ISBN | : 9500767732 |
Download El secreto de Emilia Book in PDF, ePub and Kindle
Un libro que invita a los más chicos a descubrir en qué consiste la práctica de la atención plena. ¡Relanzamiento!Incluye más de 20 prácticas exclusivas guiadas en audio. Emilia está preocupada porque aún no sabe atarse los cordones y además está por empezar primer grado. Pero muy pronto, y muy cerca, descubrirá un secreto maravilloso, de esos que cambian la vida de los niños (y también de los grandes). El secreto de Emilia nos propone enfocar nuestra atención en el presente, con amabilidad y curiosidad. Cuando los chicos registran sus sensaciones corporales, emociones y pensamientos, pueden elegir mejor cómo relacionarse consigo mismos y con los demás. Se trata de reconocer cómo estamos, momento a momento. Cuenta la autora... «El secreto de Emilia nació de mi deseo de crear un puente entre grandes y chicos para que juntos podamos practicar mindfulness. Nada mejor que la experiencia creativa para conectarnos con nosotros mismos, con los demás y con el mundo que nos rodea. Para poder estar presentes, atentos y disponibles mientras se despliega la propia vivencia. El arte nos sensibiliza y nos permite identificar e integrar en el cuerpo lo que sentimos y lo que pensamos. Es un primer paso para aprender a transitar y aceptar lo que nos toca vivir».
| Author | : |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 256 |
| Release | : |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788484456643 |
Download Juegos mindfulness: Mindfulness y meditación para niños, adolescentes y toda la familia Book in PDF, ePub and Kindle
| Author | : Laura Méndez Corredera |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 54 |
| Release | : 2017 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
Download Mindfulness en niños y adolescentes Book in PDF, ePub and Kindle
En los últimos años se han publicado estudios que muestran que la práctica de mindfulness es beneficiosa para los niños y adolescentes. Estudios recientes en los que se entrena a niños y adolescentes sin patología en mindfulness han obtenido resultados que sugieren que la práctica en mindfulness interviene en el neurodesarrollo, mejora la atención, mejora las habilidades sociales y emocionales, reduce el estado de ánimo depresivo, el estrés y la ansiedad e influye en el desarrollo de las estrategias de regulación emocional. Teniendo en cuenta estos estudios los niños con trastornos del neurodesarrollo podrían verse beneficiados del entrenamiento en mindfulness ya que éste promovería su desarrollo. Se han realizado varios estudios en los que se entrena en mindfulness a niños con trastornos del desarrollo y a sus padres. Tanto los estudios realizados con niños con TDAH como los realizados con niños con autismo, asperger y trastorno generalizado del desarrollo han mostrado resultados favorables para los niñosy sus familias. Se encuentra una reducción de los problemas de comportamiento en los niños con autismo y una reducción en la impulsividad, inatención y problemas de atención en losniños con TDAH; igualmente se aprecia una disminución de estrés parental, mayor calidad de vida familiar y otros efectos beneficiosos.
| Author | : Ramiro Calle |
| Publisher | : Diana México |
| Total Pages | : 139 |
| Release | : 2018-03-15 |
| Genre | : Body, Mind & Spirit |
| ISBN | : 6070747445 |
Download Atentos y contentos (Edición mexicana) Book in PDF, ePub and Kindle
¿QUÉ PADRES NO DESEAN LA MÁXIMA FELICIDAD PARA SUS HIJOS Y PODER AYUDARLOS A CONCENTRARSE EN TODO AQUELLO QUE HACEN? Muchas veces nuestros hijos se distraen o desconcentran sin aparente razón, lo cual es una fuente continua de disgusto y preocupación. En Atentos y contentos, Ramiro Calle nos enseña cómo ayudar al niño a desarrollar su atención para sacar el máximo provecho de ella. De esta manera, verá favorecidos su mente y su carácter, y logrará una mejor relación con los demás. La atención es la lámpara de la mente que ilumina cualquier acto en la vida, y los sencillos ejercicios y técnicas que se explican en estas páginas le permitirán mejorar en sus estudios, en su día a día, a tener más energía, a sentirse mejor, a controlar sus frustraciones, a enriquecer su autoestima y, sobre todo, a lograr más equilibrio y armonía.
| Author | : Eline Snel |
| Publisher | : Editorial Kairos |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2016-07 |
| Genre | : Family & Relationships |
| ISBN | : 9788499884431 |
Download Respirad Book in PDF, ePub and Kindle
Los adolescentes son divertidos, frágiles, imprevisibles y, a veces, difíciles. Anhelan independencia, pero a menudo todavía no pueden afrontarla; y esto requiere mucha energía, tanto de los propios adolescentes como de los adultos con quienes tratan. "Respirad" está escrito tanto para padres de adolescentes como para terapeutas y profesores. Se incluye un CD con 13 meditaciones para padres. Para los adolescentes hay ejercicios descargables en nuestra web.
| Author | : Christopher Willard |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2017 |
| Genre | : Body, Mind & Spirit |
| ISBN | : 9788417030193 |
Download Mindfulness Para Padres E Hijos Book in PDF, ePub and Kindle
Introducir mindfulness en la vida de nuestros niños y adolescentes es el mejor regalo que podemos brindarles. Esta técnica desarrolla la inteligencia emocional, aumenta la felicidad, alimenta la curiosidad y el compromiso, reduce la ansiedad y canaliza las emociones complejas y las experiencias traumáticas. Independientemente de cómo lo practiquemos, ofrece el don de la calma y la claridad cuando llegan tiempos difíciles, algo que inevitablemente sucederá, más allá de lo firmemente que intentemos proteger a nuestros hijos. Mindfulness para padres e hijos es la guía definitiva para que madres, padres y educadores empleen las herramientas de la atención plena y puedan criar niños seguros y felices, con resiliencia. Más de 75 ejercicios prácticos, sencillos y divertidos para: Potenciar la imaginación, el juego y la creatividad. Realizar ejercicios corporales de atención plena.Hacer un uso consciente de las nuevas tecnologías. Desarrollar las respuestas atenta y amistosa ante el estrés. Practicar mindfulness en entornos como colegios o empresas. Etc.
