Enciclopedia De Anatomia Del Ejercicio Color PDF Download
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Author | : Hollis Lance Liebman |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 1395 |
Release | : 2017-01-23 |
Genre | : Medical |
ISBN | : 8499106420 |
Download Enciclopedia de anatomía del ejercicio (Color) Book in PDF, ePub and Kindle
La Enciclopedia de anatomía del ejercicio, de Hollis Lance Liebman, es una completa guía de referencia y consulta sobre ejercicio y forma física, con instrucciones precisas y profusamente ilustrada con fotografías y dibujos anatómicos. Presenta 125 ejercicios y estiramientos, reseñados paso a paso, con explicaciones claras, fotografías en acción e ilustraciones anatómicas detalladas que señalan los músculos implicados en cada ejercicio. Así, es posible realizarlos con un estilo perfecto, y lograr los mayores beneficios. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio ofrece también un completo programa de entrenamiento deportivo, a distintos niveles, para cincuenta deportes concretos. Cada practicante de una determinada disciplina deportiva podrá conseguir así la forma física óptima para la práctica de su deporte preferido. La Enciclopedia de anatomía del ejercicio incluye también programas de entrenamiento y mantenimiento de una buena forma física para las más variadas situaciones de la vida cotidiana, desde fortalecer la espalda o el corazón hasta incrementar la fuerza general o evitar los males de la vida sedentaria. Otros programas de puesto a punto ?únicos en este ámbito? muestran cómo fortalecer o tonificar zonas corporales específicas, cómo tener unas piernas más fuertes, definir mejor los brazos o esculpir unos magníficos abdominales.
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : 392 |
Release | : |
Genre | : Medical |
ISBN | : 9788499105710 |
Download Enciclopedia de Anatomía del Ejercicio Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Guillermo Seijas Albir |
Publisher | : Paidotribo |
Total Pages | : 419 |
Release | : 2019-09-12 |
Genre | : Sports & Recreation |
ISBN | : 8499108385 |
Download Anatomía & musculación sin aparatos (Color) Book in PDF, ePub and Kindle
Mantenerse en forma y lucir una musculatura trabajada no es solo una ventaja estética, sino un requisito básico para gozar de salud y una total independencia física, y para ello no es estrictamente necesario ir al gimnasio. Cada día aparecen nuevas tendencias deportivas que demuestran que el estar en forma ya nunca más será patrimonio exclusivo de los centros de fitnes. La musculación no es una excepción, y aunque no cabe duda de que el equipamiento tradicional que hay en los gimnasios puede ser muy efectivo, también resulta evidente que la práctica continuada de la calistenia o el crossfit proporciona a sus practicantes cuerpos estéticos y musculados. Eso se debe a que hay unos principios básicos del entrenamiento y de la musculación que se emplean en disciplinas muy dispares y, a pesar de las diferencias entre ellas, esa base común permite que los resultados se hagan visibles en todas. Este libro contiene tres bloques principales: Principios básicos del entrenamiento deportivo, consejos de nutrición y diseño de rutinas para aplicar a la musculación. Batería de ejercicios sin material o con material simple y no convencional, distribuidos por grupos musculares, que incorporan alternativas para principiantes y para deportistas avanzados. Rutinas de ejemplo para niveles inicial, medio y avanzado, distribuidas por semanas y con indicaciones sobre el orden de los ejercicios, número de series y repeticiones. Toda esta información ha sido ordenada y plasmada en las páginas de esta obra para hacerla lo más visual y concreta posible. Se ha evitado ofrecer un exceso de información técnica y solo se aportan las indicaciones y los datos que el deportista necesita para aprender a entrenar de forma autónoma y obtener los mejores resultados posibles. Recuerde que ningún método tiene la exclusiva de la eficacia, y que puede extraer beneficios de varios de ellos si los aborda con la mente abierta y espíritu crítico, incluido el contenido de este libro. Observe, analice, cuestione cada nueva información, pero sobre todo practique, pues su mejor amigo en este camino es la motivación, y su peor enemigo, la ausencia de ella.
Author | : Robert Matthew Hay Mac Minn |
Publisher | : |
Total Pages | : 32 |
Release | : 1980 |
Genre | : |
ISBN | : |
Download Atlas a color de anatomía humana Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : |
Publisher | : |
Total Pages | : |
Release | : 1993 |
Genre | : Encyclopedias and dictionaries, Spanish |
ISBN | : 9789589261125 |
Download Enciclopedia temática a color: Anatomia ; Física ; Química Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Clement Harrison |
Publisher | : Muze Publishing |
Total Pages | : 58 |
Release | : 2021-01-08 |
Genre | : Medical |
ISBN | : 9781914207280 |
Download Libro para colorear de Anatomía y Fisiología Book in PDF, ePub and Kindle
¿Busca una manera fácil, divertida y eficiente para desmitificar las estructuras del cuerpo humano? Colorear el cuerpo humano y su cerebro es una de las maneras más eficientes para estudiar la estructura y funciones de su Anatomía. ¡Puede asimilar la información y hacer asociaciones visuales con términos claves cuando colorea el libro de colores de ¡Anatomía y Fisiología, y esto mientras se divierte! Ya sea que está seguido un curso de anatomía & fisiología, o simplemente le interesa las estructuras del cuerpo humano, deje que este libro lo conduzca. Mientras que otros libros le van a dar de inmediato una terminología anatómica, este libro está diseñado para su conveniencia para que pueda autoevaluarse y le ofrece las palabras clave en la parte de atrás de la misma página, para que pueda sacar mejor partido de sus estudios. ¡Además, las ilustraciones muy detalladas de los sistemas neuroanatómicos en una gran página de dibujos sin dibujos en la espalda, para que no tenga momentos aburridos! El libro para colorear de Anatomía y fisiología incluye: ● ¡La manera más eficiente para hacer dispar su conocimiento anatómico, mientras se divierte! ● Cubre todos los sistemas principales del cuerpo humano y el cerbero a la vez que le da un contexto y refuerza el reconocimiento visual. ● + 25 páginas exclusivas y fáciles de colorear de diferentes secciones anatómicas y fisiológicas con su terminología ● Papel grande de 8,5 por 11 pulgadas (27,94 cm) para que pueda quitar el color fácilmente ● Una encuesta en cada página, con las respuestas clave en la misma página para su conveniencia. ¡Únete a otros millares que volvieran los estudios más divertidos, sencillos y eficientes! ¡Deslice hacia arriba y haz clic en "AÑADIR AL CARRITO"! Ahora mismo
Author | : Pat Manocchia |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2008 |
Genre | : Education |
ISBN | : 9788479027261 |
Download Anatomía del ejercicio Book in PDF, ePub and Kindle
¿Qué ocurre en su cuerpo cuando usted hace ejercicio? ¿Qué músculos están implicados en cada movimiento? Anatomía del EJERCICIO le muestra exactamente cómo trabaja su cuerpo cada vez que entrena. Todos los ejercicios se presentan con instrucciones claras, fotografías a todo color e ilustraciones anatómicas detalladas de cada músculo implicado; tanto si son activos como estabilizadores. El texto ?útil tanto para el profesional como para el aficionado? está diseñado en una estructura que simula la progresión de una sesión de entrenamiento típica, organizado por secciones corporales, incluye un glosario de términos y un índice visual muy manejable. Anatomía del Ejercicio le da una mejor percepción del interior de su cuerpo y de sus sesiones de entrenamiento que la que nunca antes tuvo.
Author | : Ken Ashwell |
Publisher | : |
Total Pages | : 368 |
Release | : 2019 |
Genre | : |
ISBN | : 9789463592703 |
Download La guía completa de anatomía humana Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Rohen, Johannes W. / Yokochi, Chihiro / Lütjen-Drecoll, Elke |
Publisher | : Schattauer Verlag |
Total Pages | : 532 |
Release | : 2006 |
Genre | : |
ISBN | : 9783794524204 |
Download Color Atlas of Anatomy Book in PDF, ePub and Kindle
Author | : Pat Manocchia |
Publisher | : |
Total Pages | : 0 |
Release | : 2008 |
Genre | : Exercise |
ISBN | : |
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