Cocina Y Salud Corazon PDF Download
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| Author | : Jacqui Lynas |
| Publisher | : Grupo Planeta (GBS) |
| Total Pages | : 164 |
| Release | : 2009-02-17 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 9788432919275 |
Download Cocina y salud. Corazón Book in PDF, ePub and Kindle
Tener problemas de corazón ya no marca el fin de las buenas comidas. Por primera vez un chef y una dietista han trabajado juntos para crear más de 100 deliciosas recetas dirigidas a personas con problemas de corazón. Este libro está lleno de imaginativos y apetitosos platos... son la mejor prueba que se puede comer sano sin comprometer el sabor. Un libro de recetas elaborado por un gran chef y basado en los consejos nutricionales de una dietista. ¿Podría encontrar algo más útil o necesario? Este libro contiene más de 100 recetas pensadas para tentar a sus papilas gustativas y mantener sano su corazón.Las enfermedades cardíacas son la principal causa de muerte prematura en el mundo occidental, aunque normalmente pueden prevenirse con unos buenos hábitos alimentarios: reducir la cantidad de grasas saturadas y de sal y aumentar la cantidad de alimentos vegetales en la dieta. En Cocina y Salud, el chef Paul Gayler y la dietista Jacqui Lynas han empleado todas sus habilidades culinarias para demostrar que una comida sana no significa necesariamente una comida aburrida.La primera parte de este libro explica qué provoca las enfermedades del corazón y cómo reducir los riesgos de padecerlas. Analiza cómo adquirir unos buenos hábitos alimentarios de la manera más natural posible; explica, por ejemplo, cómo alimentar a toda la familia o cómo comer saludablemente tomando «comida rápida» o yendo a un restaurante. También se dan consejos sobre los alimentos que deben tomarse y los que deben evitarse y se explica la diferencia entre las grasas buenas y las malas y el colesterol, y por qué las dietas mediterránea y asiática pueden proteger contra las enfermedades del corazón. ¿El chocolate y el vino, tomados con moderación, pueden llegar a ser buenos? Cocina y Salud contiene las últimas recomendaciones sobre los alimentos y explica las mejores maneras de incorporarlas en su dieta diaria.Las recetas se dividen por tipos de comidas: desayunos y almuerzos, sopas y ensaladas, comidas ligeras y aperitivos, platos principales y postres. Así es posible crear menús muy apetitosos para comidas rápidas, aperitivos muy sanos y cenas familiares. Con 100 recetas creadas especialmente por un chef y una dietista para tener un corazón sano, este libro causará sensación entre su familia, amigos y médicos.
| Author | : Julieth Kern |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 162 |
| Release | : 2021-05-30 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9781802895230 |
Download Libro de cocina esencial para la salud del corazón Book in PDF, ePub and Kindle
SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
| Author | : |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 120 |
| Release | : 2015 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9788497943369 |
Download Cocina para mantener el corazón sano Book in PDF, ePub and Kindle
| Author | : Manuel Artaza |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2001-04-25 |
| Genre | : Cooking |
| ISBN | : 9788427027060 |
Download Cocina para el corazón Book in PDF, ePub and Kindle
¿Cuántos casos conoce de infarto de miocardio? ¿Se ha planteado que también le puede tocar a usted? ¿Es consciente de sus factores de riesgo? ¿Sabe que el mayor aporte de sal proviene de los propios alimentos, y no "del salero"?Las dolencias del corazón son la primera causa de mortalidad entre los adultos. Se ha demostrado que la prevención reduce enormemente su incidencia. Por eso es preciso adquirir unos hábitos de vida sanos y equilibrados, entre los cuales despunta la alimentación. Ésta, aunque imponga restricciones, no tiene por qué resultar aburrida. Este libro le ofrece:· Una vasta introducción a la cardiología que nos permitirá entender lo que nos dice el especialista.· Información sobre los factores de riesgo como hipertensión, sedentarismo, sobrepeso y colesterol.· Pautas para mantenernos en forma.· Deliciosas recetas con su valor nutricional y consejos para elaborar menús y compensar excesos.Descubra una nueva calidad de vida mejorando sus hábitos.
| Author | : Jordi Sintes Pros |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 432 |
| Release | : 1979 |
| Genre | : |
| ISBN | : |
Download Régimen y Cocina para curar las Enfermedades del Corazón Book in PDF, ePub and Kindle
| Author | : Tom Álvarez |
| Publisher | : Tom Alvarez |
| Total Pages | : 126 |
| Release | : 2021-05-20 |
| Genre | : Health & Fitness |
| ISBN | : 9781802883176 |
Download El libro de cocina bajo en colesterol Book in PDF, ePub and Kindle
Cocinar sano para el corazón es fácil y delicioso con recetas bajas en colesterol Apoyar la salud de su corazón es rápido y sabroso con "El libro de cocina bajo en colesterol". Encuentre orientación experta para mantener una dieta saludable para el corazón, junto con más de 50 recetas ultra simples que se enfocan en ingredientes frescos de alimentos integrales y realzan el sabor con especias. Platos de 5 ingredientes: ingredientes mínimos significan menos tiempo en la cocina, menos viajes a la tienda e instrucciones que son lo suficientemente simples para cocineros caseros de cualquier nivel. Consejos completos: tome el control de su salud con un libro de cocina saludable para el corazón que cubre temas clave como la ciencia detrás de las grasas y el colesterol. Una dieta combinada: apoye su corazón con un enfoque que se basa en múltiples dietas saludables, incluidas la mediterránea, DASH, veganismo y la dieta Portfolio. Reforma tu dieta mientras sigues comiendo comidas deliciosas, con un libro de cocina saludable abundante que te guía a través de todo lo que necesitas saber.
| Author | : Nestor Salazar Silva |
| Publisher | : Createspace Independent Publishing Platform |
| Total Pages | : 134 |
| Release | : 2017-09-08 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9781976251108 |
Download La Salud y La Belleza... Book in PDF, ePub and Kindle
LA SALUD Y LA BELLEZA......ENTRAN POR LA COCINA Néstor Juan Salazar Silva Alimentación saludable para la piel, los ojos, anemia, corazón y cáncer. Salud y alimentación han ido de la mano durante el paso de las civilizaciones. En dependencia de lo que el ser humano ingiere y la forma en que lo hace, posibilitará que todo su organismo se beneficie o se perjudique. De este modo, sería larga la lista de personalidades famosas que paralelamente a su crecimiento en popularidad mundial, se han preocupado por la dieta y la apariencia física de una manera meticulosa y consecuente. El cuerpo está constituido por numerosos órganos que se fortalecen o se debilitan como consecuencia del tipo de alimentos que consumimos. Las dietas sanas reparan de manera sistemática todo el continuo y lógico desgaste que en nosotros se experimenta, mientras que las dañinas lo afectan inevitablemente. Ingerir una apropiada alimentación, incluso desde una edad prenatal, posibilitará que paulatinamente todas y cada una de las partes del cuerpo puedan ir desempeñando una función adecuada y vital en las actividades cotidianas físicas y mentales. En este libro podrán encontrar consejos y recetas para proteger y fortalecer la piel, los ojos, corazón, contra la anemia, y cáncer. Carnes, vegetales y frutas debidamente combinadas, en recetas atractivas y económicas pueden hacer milagros en nuestro cuerpo. Sin dudas la salud y la belleza entran por la cocina.
| Author | : Oded Schwartz |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 0 |
| Release | : 2000 |
| Genre | : Heart |
| ISBN | : 9788486115463 |
Download Cocina sana para prevenir las enfermedades del corazón Book in PDF, ePub and Kindle
| Author | : Julieth Kern |
| Publisher | : Mj Solutions Fz Lle |
| Total Pages | : 164 |
| Release | : 2021-05-29 |
| Genre | : |
| ISBN | : 9781802895179 |
Download Libro de cocina saludable para el corazón Book in PDF, ePub and Kindle
SPANISH VERSION 2021 Finally! the fastest prep-and-go recipes for low-sodium meals. To maintain a low-sodium diet, you need a heart healthy cookbook with recipes that are simple, quick, and convenient to fit into your everyday routine. This cookbook makes low-sodium meals easier than ever with prep-and-go recipes for your slow cooker. Prep meals in 15 minutes or less-with no additional steps-and discover how simple it is to fit low-sodium meals into your schedule. Prep, set, and forget about extra steps with this heart healthy cookbook. This easy to follow cookbook provides a simple solution to low-sodium meals with: - Easy Recipes that prep in 15 minutes or less and require no pre-cooking or further steps - An Overview of Heart Health that teaches you how to maintain a healthy lifestyle through diet and exercise - A Slow Cooker Guide that lists pantry essentials, Dos and Don'ts, plus tips on how to best use your slow cooker for this heart healthy cookbook Would you like to know more? Grab your copy today to get started!
| Author | : |
| Publisher | : |
| Total Pages | : 246 |
| Release | : 2000 |
| Genre | : Heart |
| ISBN | : |
Download Su CORAZON Su VIDA, Manual Del Promotor Y Promotora De Salud, National Heart, Lung, and Blood Institute, May 2000 (SPANISH) Book in PDF, ePub and Kindle
